优雅女人的16个魅力养成术：打造“过目不忘”的社交吸引力，让你绽放高贵气质！

优雅，是唯一不会褪色的美

前段时间，董卿又在《声临其境》惊喜亮相了。

在节目上，第一次配音的董卿，不管是高难度的译制片，还是萌化人的小奶音，都拿捏得非常精准，完全配得上现场的掌声和尖叫。

但最让小荔枝惊艳的还是她与倪萍手牵手走出来的那一刻，董卿标志性的短发和一席渐变色的百褶裙，一如既往的优雅大方。

虽然岁月不饶人，在她的脸上也能看出一些衰老的痕迹，但她身上散发出来的那种沉着自信、端庄优雅的气质却完全没有变少，反而随着时间的沉淀而更有味道。

奥黛丽·赫本也曾说过：“优雅是唯一不会褪色的美。”

你的优雅仪态里

藏着别人对你的第一印象

奥黛丽·赫本曾在电影《窈窕淑女》中扮演一个在伦敦东区街头的卖花女伊莉莎，她粗俗的举止掩盖了原本眉清目秀的面庞，很多人都对她避之不及。

后来她遇到了一位教授，教授将伊莉莎带回了自己家，一点一点地教她优雅的社交礼仪。

从走路，到站姿，再到如何称呼公爵、勋爵、主教和大使；从舞蹈到社交礼仪、从衣着到妆容......总而言之，从内到外都要散发出得体的精致。

6个月后，伊莉莎在白金汉宫大使舞会上大放异彩，她的风度气质远超那些正宗的世袭小姐和贵族夫人们，很多人都以为她是一位血统纯正的匈牙利公主。

第一印象就是这么重要，当伊莉莎在舞会中表现得优雅高贵的时候，没有一个人会相信她是街头的卖花女。

在人际交往中，往往也是如此，你展现给别人的是什么样，你在别人的心中就是什么样。

如果你言谈举止粗鄙不堪，别人就会觉得你是个粗俗的人，而且你花很长时间可能都改变不了这个想法。

如果你举止仪态端庄优雅，交流谈吐大方自如，别人就会觉得你是一个高贵有气质的人。而这样的人，通常都能收获更多的机会：

她总结出一套名媛礼仪5维养成术

帮助20多万女性蜕变为气质美女

中国（香港）国际礼仪研究院高级讲师李宛遥也非常认同一句话：“如果你不能在7秒钟打动别人，也许就要花7年时间证明自己。”

李宛遥曾获得“中国旗袍会红颜雅韵牡丹十二钗评选冠军”、“全国时尚礼仪精英讲师大赛季军”，还多次被评为“优秀企业培训师”。

但在10年前，她也曾因为气质不佳，不懂社交礼仪而自卑过。

那时，她为了接触更多的人脉，她去参加一个红酒会的高端社交活动，本以为打扮得很美了，结果走进那个场合发现：自己和那些优雅高贵的女性来宾完全不能比，在她们面前，自己像个丑小鸭一样黯淡无光。

那时候她就想，一定要改变自己，成为像她们那样璀璨夺目的人。

于是，她调整了自己的方向，从仪态、礼仪这些角度花重金向专业的老师进行深入的学习。慢慢的，她形象气质有了很大的提升，言谈举止也变得越来越优雅自如，走在人群中，还经常能收到一些羡慕的目光。

她还惊喜的发现，气质提升之后，机会也源源不断的变多了。

去年，她参加一个大型企业家组织的活动。很多企业家主动来给她递名片，问她的气质这么好，是从事什么工作的？

还有一次外出讲课，乘坐高铁。一位企业家主动来结识她，后来不仅成为了她的学生，甚至成为公司的合作伙伴。

渐渐地，她找到了自信，也收获了事业上的成功，她成为了中国（香港）百大讲师团  高级讲师，还创立了自己的公司。

后来，她把学到的知识和自己亲身经验进行归纳凝练，总结出了一套“名媛礼仪5维养成术”。非常多的学员在她的指导下仪态变好了，谈吐自信了，蜕变成了气质美女。

她的学员中有一个是花店老板，和老公一起经营绿植。刚开始学习的时候有点“土”，尽管她自己本身很美，但美得不高贵。头发留得特别长，但清汤挂面，并不时尚。

学完李老师的课程后完全实现了蝶变，每次去花店，周围的人都对她老公开玩笑说：“哇，你是不是换了一个老婆啊，这么漂亮！”

目前，她的线下学员已经超过了20万，每个月至少有20多场大型授课讲座，还经常被电视台、电台邀请前去讲课。

李宛遥老师认为，女人的魅力在于骨子里的涵养，是由内到外的提升。她发现，目前很多老师的仪态课就是纯粹的讲仪态，但单单只是仪态好，不会穿衣打扮、不懂社交礼仪，语言表达不够优雅，也还是没有办法像名媛一样有气质。

所以，李老师在她总结的5维提升术里就涵盖了：妆容、穿衣搭配、仪态、魅力声音和语言表达、社交礼仪这些重要的模块，5个模块一起发力，我们才能获得由内而外的提升，在短时间内实现蜕变。

除此之外，李老师还发现，很多老师的课程看似专业，但并不实用。比如搭配课，他们会花很大的精力讲色彩的原理，冷色调和暖色调，这些看似很专业，但是很多人学了之后发现自己还是不会穿。

但李老师就会告诉大家一些非常实用的诀窍，比如 “三色法则”——全身上下不要超过3种颜色，穿衣服的时候自己数一下，很快你就发现效果出来了。

再比如仪态方面，很多仪态课告诉大家走路怎样走出模特步，这在生活中其实是不适用的。李老师的课会完全以生活场景为落地，比如行、站、坐、蹲等，都会一一和生活画面对应起来，教你如何在细节上展现优雅的魅力。

为了让更多的女性能够从内到外的提升气质，在社交场合获得更大的优势，李老师将这套名媛礼仪5维养成术带到了荔枝微课堂。

如果你也想：

不妨来听听李老师的课程，让你从内而外的提升气质，养成独特魅力，在人际交往中闪闪发光。

你的气质礼仪里，藏着你一生的运气。

学会名媛礼仪5维养成术

让你在任何社交场合都能脱颖而出

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